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Meditaciones
Mas ande otro criollo pasa Martín Fierro ha de pasar, Nada la hace recular Ni las fantasmas lo espantan; Y dende que todos cantan Yo también quiero cantar.
¿Qué es importante para mi?
📒 Tema: Consciencia
⌚ Tiempo: 22:28 min.
❣️ Intención del día: Observar el espacio de la consciencia
🍃 Invitación: Meditación de la montaña + meditación del lago
Habitar el cuerpo
📒 Tema: Consciencia
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🍃 Invitación: Meditación de la montaña + meditación del lago
Baño de naturaleza
📒 Tema: Consciencia
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🍃 Invitación: Meditación de la montaña + meditación del lago
Lactancia
📒 Tema: Consciencia
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🍃 Invitación: Meditación de la montaña + meditación del lago
Práctica del lugar seguro
📒 Tema: Consciencia
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❣️ Intención del día: Observar el espacio de la consciencia
🍃 Invitación: Meditación de la montaña + meditación del lago
Observando el clima emocional
📒 Tema: Consciencia
⌚ Tiempo: 22:28 min.
❣️ Intención del día: Observar el espacio de la consciencia
🍃 Invitación: Meditación de la montaña + meditación del lago
Balance y rueda de vida
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Esta es una herramienta sencilla y potente para explorar las diferentes esferas de la vida y ver de manera clara, como te sentís con cada una y cuales son las acciones alineadas que te van a llevar al camino del cambio.
Como bonus le sumé a Rueda de la vida, un elemento que gráficamente te va a mostrar qué sentís que es importante cambiar o fortalecer primero.
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